Question: 何の食品は貧血を治癒しますか?

単一の食べ物は貧血を治療しません。 しかし、暗い、緑豊かな緑、ナッツや種子、シーフード、肉、豆、そしてビタミンCに富んだ果物や野菜が豊富な全体的な健康的な食事を食べることは、あなたが貧血を管理するために必要な鉄を得るのを助けることができます。

はバナナ 貧血?

バナナが鉄が高く、それらを消費することは血液中のヘモグロビンの生産を刺激し、貧血と戦うのを助けることができます。 貧血は、血液中の赤血球またはヘモグロビンの数が減少し、疲労、軽さ、息切れにつながる状態です。

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