Question: 10000ステップのカロリーは何マイルですか?

1日1日歩歩いて、平均約5マイルは人気のあるフィットネスの目標です。ほとんどの人は10,000ステップを歩くことで300から400カロリーを燃やす。

10000のステップが10000ステップのカロリーを燃やしましたか?

02/9カロリは1万段階で燃やされたほとんどの人が1,000ステップあたり30~40カロリーを燃やします。 10,000段を歩くことで約300~400カロリー。

1日に10000ステップを歩くwevers walk will?

毎日の追加の10,000ステップを完了します。通常、毎週約2000年から3500の余分なカロリーを燃やします。体脂肪の1ポンドは3500カロリーに等しいので、あなたの体重やトレーニングの強さに依存すると、毎日余分な10,000ステップを完成させるだけで約1ポンドを失うことができました。

1000カロリーを燃やすマイル?

効率的スピード=より少ない時間でより多くのカロリーを考える:1時間で10分の1時間を走っている人は6マイルをカバーし、この計算で約600カロリーを燃やす。その同じ時間の時間のために6分の時間を走っている人は10マイルを経験し、1,000カロリーを燃やす。

あなたは歩いて2時間のカロリーを燃やすのですか?

あなたの体重とあなたが歩く速さに応じて、あなたは約480~888カロリースピードを2時間歩きます。

あなたは5マイルを歩いていくカロリーを燃やしますか?

1日5マイルを歩くと、平均的な人は350から600カロリーを燃やすでしょう。週に5日間5マイル歩くと、1,750から3,000カロリーが燃えます。あなたが週に1ポンドの脂肪に近い距離に1/2を失う可能性がある前に同じことを食べる。

Reach out

Find us at the office

Khater- Bambara street no. 79, 79261 Apia, Samoa

Give us a ring

Eton Serratelli
+93 730 730 215
Mon - Fri, 9:00-23:00

Tell us about you