Question: 50Kウォークを獲得したのは誰ですか?

ポーランドのDavid Tomalaは男性の50kmレースでゴールドに勝った。距離にわたって彼の2番目のレースだけで、3:50:08の時代に2020年3:50:08の時代に歩きます。 31歳のポーランドのレースウォーカーはドイツのジョナサンヒルベルトの36秒前に36秒を終えました。その時間は3:50:44でした。

2021年オリンピックウォークを獲得した?

Dawid Tomala Report05 2021年8月。heat、Aロードされたフィールドと彼自身の未経験、Dawid Tomalaは、金曜日の札幌で散歩で驚きの勝利に勝利しました(6)。

50Kの期間はどのくらいの期間です。レース/ウォークテイク?

散歩は31マイルです - それは彼がレースの全体のためにおよそ7分のペースで50kを歩いたことを意味します。それは過酷で速いイベントです。 4時間以内に31マイルを稼ぐのは、世界で最も速い歩行者のための信じられないほどの達成です。

それで、レースウォーカーはどれくらい速く得ることができます移動?

東京オリンピックで女性の20 kmのレースでは、イタリアのAntonella Palmisanoは1:29.12の時間でオリンピック金を獲得しました。それは、彼女が7分、11秒マイルをやっていたことを意味します。メンズゴールドメダル獲得タイムは1:21:05、または6分、31秒マイルのペースでした。

あなたの膝のために悪いレースはあなたの膝のために悪い人種?

A.レースウォーキングの利点ランニングでは、研究は、ほとんどの怪我に貢献する可能性が最も高いです。 ...スポーツの規則は、レースウォーカーの膝が足の振りのほとんどを通してまっすぐに滞在しなければならず、片足は常に地面と接触していなければならない。

最速の1マイルの散歩は何ですか?

5分31.08秒2017周年記念ゲーム:トムボスワースはワンマイルのウォーク世界記録を粉砕します。イギリスのトムボスワースをロンドンの周年記念ゲームで31.08秒で1マイルの散歩世界記録を粉砕します。

はジョギングよりも優れていますか?

ウォーキングはランニングの同じ利点をたくさん提供することができます。しかし、燃える燃焼は歩くにつれてカロリーの数をほぼ2倍にします。 ...あなたの目標が体重を減らすことであるならば、実行は歩行よりも良い選択です。あなたが運動することができない、または走ることができないならば、ウォーキングはあなたがまだあなたが形をするのを助けることができます。

あなたの膝のために悪いレースは?

A.レースウォーキングシェアランニングで多くのフィットネスの利益を持つより少ない怪我に貢献している可能性が最も高いです。 ...スポーツの規則は、レースウォーカーの膝が脚の振りのほとんどを通してまっすぐに滞在しなければならず、片足は常に地面と接触し続けることを義務付けています。

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