Question: Apple Fitness Workはどのように機能しますか?

アプリはあなたがどのくらいの頻度で立っているか、いくら動いているのか、そしてあなたが何分の運動をするかを追跡します。異なる色の3つのリングはあなたの進歩を要約します。目標は、毎日各リングを完成させることによって、より多くの動き、動き、運動をすることです。あなたのiPhone上のフィットネスアプリはあなたの活動の記録を保ちます。

Apple Fitnessを使用しますか?

フィットネスアプリを開く。それから、iPhoneの上にある場合は、フィットネス+をタップします。トップアウトのワークアウトをタップします。ワークアウトのワークアウトにワークアウトを起動します。トップアウト:プレビューをタップします。 ···ワークアウトを開始する:ワークアウトを始めるボタンをタップしてからタップしてからタップします。

Apple Fitness for Apple Watchは必要ですか?

Apple Watch Series 3以降が必要ですか。加入後、すべてのワークアウトに対してApple Watchを使用する必要はありませんが、パフォーマンスメトリックを保存するのに役立ちます。 Apple Watchでトレーニングするには、ワークアウトを開始するときに「時計なしでワークアウト」をタップします。

Apple Fitness Plusはどのように機能しますか?

Apple Watchはあなたの心拍数のようにあなたの個人的なメトリックを統合することによってあなたのApple Fitness +経験をパーソナライズします。そしてあなたが燃やすカロリー、すべてのトレーニングに。それはあなたを知らせそしてやる気を起こさせ続けるためにスクリーン上の人生に彼らを引き起こします。

Apple Fitness Measureの運動はどのようにしていますか?

ブリキの散歩の強さを超える毎分歩道の強度があなたの毎日の運動に向かって数える目標。車椅子利用者の場合、これは活発なプッシュで測定されます。このレベルの下のアクティビティはあなたの毎日の移動目標にのみ数えます。

なぜApple Watchは運動として歩くことはできないのですか?

なぜ私の活動が数分の下で数えていないのですか?

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