Question: どの年齢がジムに最適ですか?

17-18は、ジムでのワークアウトの利点が問題なく達成できる最善の年齢であることをお勧めします。それは男性の中で強く、筋肉質、痩身、健康的な体格をもたらします女性の間で、

ジムの正当な年齢は何ですか?

あなたが本当にジムにぶつけたいのなら、あなたは必要とします少なくとも14~15歳になるには、体重の練習、ヨガなどをやることに重いリフティングを控えるべきであるが、あなたが重みを持ち上げたい場合は、骨がまだ成長しているので、軽量で始めることができます。< z>は15歳のジムですか?

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