Question: カロリーの断食やカウント数は何でありますか?

なし

カロリーや高速を数えるのが良いですか?

2021年6月16日水曜日(Healthday News) - 断続的な断食ダイエットはすべて激怒していますが、新しい臨床試験結果は、シンプルなカロリーカッティングよりもよく機能しないことを示しています。

カロリーを速く、カロリーを数えることができますか?

短い回答:はい。カロリーで何かを食べることはあなたの速く壊れる。この規則への例外は、ブラックコーヒー、ウシが汚れていない茶、水、そしてダイエットソーダであろう(研究は、ダイエットソーダは実際にあなたの食欲を高める可能性があるかもしれない。)

はそれですか。速くまたは食べるのが少ないほうがいいですか?

絶食は、疾病予防、代謝健康、体重減少、さらには生活延長のための利益を生み出すことを示しています。いくつかの小さな食事を計画するのではなく、それが速く働くことを見つける人もいます。食事期間中、あなたが望むものは何でも食べるようになる。

は毎日速くされていますか?

絶食は、彼らが脱水されない限り、健康的なほとんどの人を傷つけないでしょう。しかし、長期間絶食することはあなたにとって悪いです。あなたの体はビタミン、ミネラル、そして食物からの他の栄養素を必要としています。

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