夕飯 もやし。 夕飯はヘルシー料理で満腹♪みんなが作っている簡単で健康的なレシピ50選

夕飯はヘルシー料理で満腹♪みんなが作っている簡単で健康的なレシピ50選

夕飯 もやし

こちらのレシピは、簡単美味しいのはもちろん、見た目もおしゃれなので、ホームパーティー時にもOKですよ。 お手頃価格の材料ばかりなので、お財布にも優しいんですよ。 簡単節約ビビンバ(2人ぶん)• 人参1本を千切りにします。 もやし1袋を洗います。 ほうれん草を適量カットします。 人参とほうれん草をフライパンに入れて、浸るくらい水を入れて火を点けゆでます。 沸騰したらもやしを入れて、火が通ったらざるに上げます。 フライパンで好きな量の合い挽きミンチを炒め、焼肉のたれ適量と塩コショウでさらに炒め、お皿にとります。 こちらは、ぱくぱくといくらでも食べられるおかずレシピです。 簡単なのに、揚げたては特に最高に美味しいんですよ!もちろん冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも最適です。 パーティーにも!ハッシュドポテト• じゃがいも大2個を剥き、スライサーで薄切りにします。 薄切りのじゃがいもを5mm幅の千切りにします。 温めたフライパンに、オリーブオイルを大さじ2ひきます。 蓋をして、中火で8分焼いて、焼き目が裏についたら、塩をふってフライ返しでぎゅーっと押し固めます。 ひっくり返したら塩をふり、フライ返しで押し固めます。 蓋をせずにきつね色になるまで焼いたら完成です!お好みでケチャップをつけていただきましょう。 こちらのレシピは、美味しいうえに見栄えも良い晩御飯を食べたい時にベストですよ。 綺麗に盛り付けて、カフェ気分を味わいましょう。 すぐできる人気和風パスタレシピ(2人ぶん)• 好きな量のエリンギと、豚肉100gを食べやすい大きさに切ります。 フライパンを中火で熱して、にんにくチューブを3cm入れて香りを出します。 弱火にして、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、水50ml、塩少々を入れます。 好みで大葉やねぎを乗せてくださいね。 材料をご飯に乗せるだけで簡単なのに、ボリュームがあってすごく美味しいんですよ。 彩りも綺麗なので、インスタに載せたい方にもおすすめです! お手軽!生ハムユッケどんぶり(2人ぶん)• ごま油小さじ1と、しょうゆ小さじ2を混ぜておきます。 ご飯を茶碗に盛り付けたら、スライスチーズを1枚乗せます。 生ハムと、好みでキムチを適量乗せます。 中央に卵の黄身を乗せ、韓国のりを上に散らせば完成です。 料理初心者の方や、料理が上手になる方法を知りたい方は、下記の記事がおすすめです。 料理上手になるコツやおすすめレシピを紹介しているので、チェックしてみてくださいね。

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簡単手抜き夕飯レシピ9選|すぐできるけどうまい晩御飯が作れる料理本も

夕飯 もやし

もやしレシピNo. 1のナムル こちらはクックパッドもやし1位のナムル。 サッともう一品作りたい時に便利なレシピです。 もやしと卵でお好み焼き 包丁も使わずにできる、もやしのお好み焼き。 簡単に作れてボリューム満点!卵ともやしさえあればできるので覚えておいて損はないレシピです。 もやしと卵の中華あんかけ このレシピにはすでに何度もお世話になってます。 サッとできるので、一品足りないなって時に作ります。 豚もやしのとんぺい焼き風 もやしと卵、豚バラとチーズがあればできるレシピ。 先日書いた「お盆を乗り切った簡単レシピ」にも登場しましたが、こちらも我が家の定番。 絹ごし豆腐のもやしあん このレシピはもう少し涼しくなってからの方がいいかな。 食欲が無いときでも食べられます。 野菜たっぷり塩焼きそば 中華麺があるなら作りたいレシピ。 野菜が沢山食べたい時に。 豚もやしスープ 何回も作っている美味しいスープ。 まるでラーメンのスープなので、味はちょっと濃いめ。 麺を入れればラーメンとしていけます。 麻婆もやし これはいいかも。 しいたけとか入れても美味しそう。 もやしの酢の物 酢の物食べたいけど、うちの奥さんが酢の物苦手。 今度ひとりの時に作ります。 もやしとワカメの和え物 よし、今夜の一品はこれにします。 簡単で美味しそう!けど、これだけじゃおかずにならない…。 煮るだけ、とろっと大根もやし 大根あるし、これも作ろうかな。 いったんレシピ探すの中断して、仕込んできます。 ひき肉ともやしの春巻き さぁ、仕込み終わったのでレシピ探し再開。 これは美味しそうで目には止まったけど、手間がかかりますね。 今日は簡単に作りたいから、今度つくるためにメモ。 オイスターソースの焼きうどん 焼きうどんもいいなぁ。 かつお節ふりかけてもよさそう。 豚ひき肉のピリ辛みそ丼 いいレシピありました!これはメインでいける。 ピリ辛の味噌味にもやしのシャキッとした歯ごたえなんて美味しいに決まってる!これ作りましょう。 一応、このレシピ暫定で他にもみてみようかな。 カリカリ豚ともやしのネギソース ヤバい、美味しそうなの発見!ネギもあるし、こっちにしようかな。 レンジでチンするだけ!もやしと豚バラのポン酢がけ う、ものすごく簡単なの出てきた。 レンジでチンするだけ。 これにしちゃおうかな。 豚もやしのおろしポン酢がけ 上のレンジでチンはあまりにも簡単だから、このレシピとかけ合わせて大根おろしのせればいいか。 今夜の献立きまりました もやしとワカメの和え物、煮るだけ大根もやし、レンチンの豚バラもやしポン酢がけ(おろしをのせて)。 これに味噌汁と、土釜で炊いたご飯に決定です。 今日はもやしオンパレード。 もやしレシピは簡単なものが多いので、楽したい時に重宝しますね。

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もやしとベーコンの炒め物の献立・・★夕食夕飯献立おかず

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もやしレシピNo. 1のナムル こちらはクックパッドもやし1位のナムル。 サッともう一品作りたい時に便利なレシピです。 もやしと卵でお好み焼き 包丁も使わずにできる、もやしのお好み焼き。 簡単に作れてボリューム満点!卵ともやしさえあればできるので覚えておいて損はないレシピです。 もやしと卵の中華あんかけ このレシピにはすでに何度もお世話になってます。 サッとできるので、一品足りないなって時に作ります。 豚もやしのとんぺい焼き風 もやしと卵、豚バラとチーズがあればできるレシピ。 先日書いた「お盆を乗り切った簡単レシピ」にも登場しましたが、こちらも我が家の定番。 絹ごし豆腐のもやしあん このレシピはもう少し涼しくなってからの方がいいかな。 食欲が無いときでも食べられます。 野菜たっぷり塩焼きそば 中華麺があるなら作りたいレシピ。 野菜が沢山食べたい時に。 豚もやしスープ 何回も作っている美味しいスープ。 まるでラーメンのスープなので、味はちょっと濃いめ。 麺を入れればラーメンとしていけます。 麻婆もやし これはいいかも。 しいたけとか入れても美味しそう。 もやしの酢の物 酢の物食べたいけど、うちの奥さんが酢の物苦手。 今度ひとりの時に作ります。 もやしとワカメの和え物 よし、今夜の一品はこれにします。 簡単で美味しそう!けど、これだけじゃおかずにならない…。 煮るだけ、とろっと大根もやし 大根あるし、これも作ろうかな。 いったんレシピ探すの中断して、仕込んできます。 ひき肉ともやしの春巻き さぁ、仕込み終わったのでレシピ探し再開。 これは美味しそうで目には止まったけど、手間がかかりますね。 今日は簡単に作りたいから、今度つくるためにメモ。 オイスターソースの焼きうどん 焼きうどんもいいなぁ。 かつお節ふりかけてもよさそう。 豚ひき肉のピリ辛みそ丼 いいレシピありました!これはメインでいける。 ピリ辛の味噌味にもやしのシャキッとした歯ごたえなんて美味しいに決まってる!これ作りましょう。 一応、このレシピ暫定で他にもみてみようかな。 カリカリ豚ともやしのネギソース ヤバい、美味しそうなの発見!ネギもあるし、こっちにしようかな。 レンジでチンするだけ!もやしと豚バラのポン酢がけ う、ものすごく簡単なの出てきた。 レンジでチンするだけ。 これにしちゃおうかな。 豚もやしのおろしポン酢がけ 上のレンジでチンはあまりにも簡単だから、このレシピとかけ合わせて大根おろしのせればいいか。 今夜の献立きまりました もやしとワカメの和え物、煮るだけ大根もやし、レンチンの豚バラもやしポン酢がけ(おろしをのせて)。 これに味噌汁と、土釜で炊いたご飯に決定です。 今日はもやしオンパレード。 もやしレシピは簡単なものが多いので、楽したい時に重宝しますね。

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